Daily Mail 报道指出，墨尔本居民对犯罪率、生活成本与城市前景日益担忧，近半数认为“未来不乐观”。从世界最宜居城市到“最糟城市”评判，墨尔本正面临一场信心危机。

古人如何用一瓶醋、一撮盐救命？《肘后备急方》告诉我们的不只是医术，更是危机中的清醒与勇气。 “救急”，二字见真章。 在没有医生、没有医院、没有网络的时代，东晋名医葛洪写下了《肘后备急方》——一本能让普通人在危急时“自救”的书。 这本书从毒蛇咬伤到猝死复苏，记载了145个急症与救法，是古代中国最早的“急救手册”，也是医学人文史上最独特的一本“生死笔记”。 一、作者与时代：东晋的“应急医学家” 葛洪（283–343年），炼丹家、医家、道士、思想家。 他的《肘后备急方》名字很有意思——“肘后”意即放在胳膊肘后面，随时可取，说明这本书是写给普通人、用于“随身应急”的。 二、书中主要内容：古人的生死智慧 书中收录了大量应急之法—— 溺水急救：用“吹耳法”“倒悬法”，与现代心肺复苏原理相通； 中毒解救：如误食砒霜、蛇毒、虫毒、药毒的解方； 急性病发作：如中风、惊厥、喉痹（窒息）、暴卒等。 每一条方子简短直白，材料多取自家常之物——如醋、盐、麻油、竹沥、葱汁等。 三、医学与文化的交融 在当时，《肘后备急方》不仅是医学书，更是一种“生存哲学”。 它强调“遇急不慌”“以近为用”，让人们在生命的极限中学会自救、互救。 它的精神，与今日提倡的 CPR 培训、防灾知识、家庭应急包——其实一脉相承。 四、现代价值与启示 医学价值：许多方剂已被现代药理学验证有一定效果（如雄黄解毒、醋抑菌、姜散寒）。 文化价值：是中医由“治未病”向“救急”转变的重要文献。 人文价值：它提醒现代人：技术再发达，仍需有“自救之心”。 五、结语 《肘后备急方》不是古人迷信的象征，而是危机中的理性火花。 在今日信息爆炸与医疗资源不均的时代，这本书的精神依旧值得重读—— 真正的急救，不只是技术，更是一种“心不慌、手能动”的修养。  

《澳洲都市报》30日报道，最新“选民指南”数据显示，47.3%的受访者希望澳大利亚减少与美国的关系，逾三分之一支持加强对华联系，但公众对华认知仍存分歧。同时，52.9%受访者支持增加国防预算，凸显地缘安全担忧升温。

澳大利亚最新研究显示，接种疫苗加强针时，如果选择与首次注射相同的手臂，或可更快产生中和抗体，增强免疫保护。这一发现有望优化未来的疫苗接种策略。这项研究成果近日发表在国际权威期刊《细胞》（Cell）上 。

随着2025年联邦大选临近，澳洲“民主香肠”地图正式上线，超过900个投票点参与，展现了独特的选举日文化传统。这一美味小吃，已成为澳洲选民庆祝民主的一种方式。

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《澳洲都市报》30日报道，最新“选民指南”数据显示，47.3%的受访者希望澳大利亚减少与美国的关系，逾三分之一支持加强对华联系，但公众对华认知仍存分歧。同时，52.9%受访者支持增加国防预算，凸显地缘安全担忧升温。

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《澳洲都市报》30日报道，最新“选民指南”数据显示，47.3%的受访者希望澳大利亚减少与美国的关系，逾三分之一支持加强对华联系，但公众对华认知仍存分歧。同时，52.9%受访者支持增加国防预算，凸显地缘安全担忧升温。

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随着2025年联邦大选临近，澳洲“民主香肠”地图正式上线，超过900个投票点参与，展现了独特的选举日文化传统。这一美味小吃，已成为澳洲选民庆祝民主的一种方式。

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古人如何用一瓶醋、一撮盐救命？《肘后备急方》告诉我们的不只是医术，更是危机中的清醒与勇气。 “救急”，二字见真章。 在没有医生、没有医院、没有网络的时代，东晋名医葛洪写下了《肘后备急方》——一本能让普通人在危急时“自救”的书。 这本书从毒蛇咬伤到猝死复苏，记载了145个急症与救法，是古代中国最早的“急救手册”，也是医学人文史上最独特的一本“生死笔记”。 一、作者与时代：东晋的“应急医学家” 葛洪（283–343年），炼丹家、医家、道士、思想家。 他的《肘后备急方》名字很有意思——“肘后”意即放在胳膊肘后面，随时可取，说明这本书是写给普通人、用于“随身应急”的。 二、书中主要内容：古人的生死智慧 书中收录了大量应急之法—— 溺水急救：用“吹耳法”“倒悬法”，与现代心肺复苏原理相通； 中毒解救：如误食砒霜、蛇毒、虫毒、药毒的解方； 急性病发作：如中风、惊厥、喉痹（窒息）、暴卒等。 每一条方子简短直白，材料多取自家常之物——如醋、盐、麻油、竹沥、葱汁等。 三、医学与文化的交融 在当时，《肘后备急方》不仅是医学书，更是一种“生存哲学”。 它强调“遇急不慌”“以近为用”，让人们在生命的极限中学会自救、互救。 它的精神，与今日提倡的 CPR 培训、防灾知识、家庭应急包——其实一脉相承。 四、现代价值与启示 医学价值：许多方剂已被现代药理学验证有一定效果（如雄黄解毒、醋抑菌、姜散寒）。 文化价值：是中医由“治未病”向“救急”转变的重要文献。 人文价值：它提醒现代人：技术再发达，仍需有“自救之心”。 五、结语 《肘后备急方》不是古人迷信的象征，而是危机中的理性火花。 在今日信息爆炸与医疗资源不均的时代，这本书的精神依旧值得重读—— 真正的急救，不只是技术，更是一种“心不慌、手能动”的修养。  

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